Tanzschule Balance Arts - Berlin Biesdorf

Strong by Zumba + Zumba - 75 Min Power

Strong by Zumba®30 + Zumba - 75 Min Power

Strong by ZumbaTM  und  Zumba®  über 75 Minuten in einem Kurs 

Strong by ZumbaTM  & Zumba®   heißt das ultimative Trainingsprogramm über 75 Minuten für Männer und Frauen, die Spaß daran haben, sich so richtig auszupowern. Die Mischung aus Kraft-, Tempo- und Konditionstraining wird ganz neu in der Tanzschule Balance Arts angeboten. Ein Teil der Partybeats stammen von Starproduzent Timbaland und wurden eigens für das Kursformat produziert.

Im Gegensatz zu Zumba geht es bei STRONG by Zumba® 75 weniger um das tanzorientierte Workout als um Übungen aus dem intensiven Intervalltraining. So beinhalten die Schrittfolgen auch Burpees, Kniebeugen und rasche Ausfallschritte.

Bei diesem Training stößt garantiert jeder an seine eigenen Grenzen – und wird dafür mit mehr Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobilität belohnt.

Mehr Spaß beim Training und mehr Fitness in nur 75 Minuten, das macht STRONG by ZumbaTM so beliebt. 

STRONG by ZumbaTM,  lass dich von diesem großartigen Workout überzeugen. 

Nebenbei bemerkt beträgt der Kalorienverbrauch: ca. 800 kcal.

Um sich dann auch noch richtig auszupowerndem Tanzen schließt das 75 minütigen Training auch noch eine Zumba® - Einheit ein. Tanzfeeling mit Spaß erleben! Auf der Grundlage von Basis-Schrittmaterial aus Chacha, Salsa, Samba, Mambo, Merenque, Modern Dance und vielen Wiederholungen werden kleine und nachvollziehbare Schrittfolgen einstudiert und ein intensives Tanzgefühl erzeugt. Eine freudvolle Unterrichtseinheit, in der das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur auf angenehme Weise beansprucht werden. Hier werden Sie mit Spaß und Sinnlichkeit sogar schlanker und fühlen sich großartig. Ein guter Tip zur aktiven Entspannung!

Für Einsteigende wie für Weiterführende, Männer und Frauen bestens geeignet.

Preise

Monatsbeitrag: 38,80 €

Strong by Zumba®30 + Zumba - 75 Min Power